随着社会的快速发展，癫痫病的发病率在逐渐增高，大家应加强对此病的重视，多了解一些有关癫痫病的知识，尤其是引起癫痫病的因素，以便于增加患者对病情的了解。给患者的健康及生活带来了严重的伤害。因此在日常生活中，大家要做好癫痫病的预防工作，了解癫痫病的病因，及早的到正规医院接受治疗。下面请医生为您做出详细介绍。

1，睡眠休息:癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。

睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时石嘴山癫痫病公立医院，儿童至少8-16小时。

2，娱乐活动:癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫病的护理过程中，注意运动不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

3，饮食方面:癫痫病患者应注意合理膳食石嘴山癫痫病公立医院，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西Yao会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在癫痫病的护理过程中，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。

以上就是癫痫的详细介绍，治疗癫痫病要选择专业、*的癫痫病医院石嘴山癫痫病公立医院，依靠先进的科学诊断治疗技术，对你的治疗次有更大的帮助，癫痫病并非不治之症，因此癫痫患者千万不要灰心丧气，一定要树立信心，坚持治疗。如果还有其他疑问，欢迎进行问诊!祝你早日康复。